通江街道金河湾社区为残疾群体开展亚健康中医养生讲座

    7月5日下午，梁溪区通江街道金河湾居委特邀居住于辖区内的中医主治医生杨文光老先生来到社区中心，开展了以“亚健康人群的健康保健和中药调理”为主题的健康养生讲座。此次活动邀请了辖区内的残疾人参加，让他们更好的了解健康知识。

    本次讲座由社区志愿者杨医师主持，贴合实际，围绕何为亚健康、以及亚健康出现的原因展开，再对如何运用中医中药对症调理进行了详细的介绍和讲解。亚健康是指人体处于健康和疾病之间的一种状态。处于亚健康状态者，不能达到健康的标准，表现为一定时间内的活力降低、功能和适应能力减退的症状，但不会有明确的疾病产生，在日常生活中，居民对自身的健康状况也很关注，但仅限于出现疾病的时候，现在的生活节奏也很快，很多人自身处于亚健康状态却不自知，如果这种状态不能及时纠正，就容易发生一些慢性病，例如糖尿病、心血管疾病、消化系统疾病、结石类疾病等，所以对亚健康知识的了解以及如何预防亚健康的产生显得尤为重要。

    此次健康养生讲座简单明了，不仅为残疾居民科普了相关的健康知识，传播了健康养生的理念，同时也让大家掌握亚健康的预防和调养知识，在生活中更好地去调养关注自己的健康，这样才能更好地投入到工作与生活中去。