梁溪区广益街道：以拳会友，共享健康与快乐

   春风化雨润心田，太极韵律蕴生机。近日，梁溪区广益街道靖海社区残疾人之家的学员在太极拳教练的专业指导下完成太极课程初体验，以太极之道叩响春日健康之门。

   活动当天，靖海公园广场上，和煦的阳光透过树影斑驳洒落，营造安心宁静的练习环境。太极拳作为一种温和的运动方式，不仅能够帮助参与者放松身心，还能提升专注力和协调能力。教练结合残疾人身体特点，创编“八式养生太极”，将云手、揽雀尾等经典招式简化为可分解训练单元，辅以呼吸引导与平衡练习。

   在教练的耐心引导下，学员们逐渐进入状态，动作虽不完美，但每个人都认真投入。短短四十分钟课程结束，学员们不仅学会了基础的太极招式，更在无形中感受到了太极文化的魅力，体会到了身心合一的和谐之美。学员们纷纷表示，将继续坚持太极拳的练习，让这份健康与快乐延续下去。

   通过这次太极课程体验，学员们不仅收获了健康，更结识了一群志同道合的朋友。在太极的韵律中，他们彼此鼓励，共同进步，形成了一种独特的以拳会友的友谊。这份友谊如同春日里的暖阳，温暖着每一个人的心田，让他们的残疾生活变得更加丰富多彩。